Wat is Mother Haven?

Een doula is een ervaren en kundige vrouw die ondersteuning biedt tijdens de zwangerschap, de bevalling en de periode erna op fysiek, emotioneel en mentaal gebied. Het is een eeuwenoud gegeven dat barende vrouwen ondersteund worden door vrouwen. Niet ter vervanging van de partner of verloskundige, maar juist om het team te versterken. Zowel thuis als in het ziekenhuis. Een doula ondersteunt jou of jullie op een niet-medische manier tijdens de zwangerschap, tijdens de geboorte van je kindje en in de periode erna.

De doula blijft gedurende de hele bevalling aan de zijde van de barende vrouw. Een doula zal er tijdens een bevalling alles aan doen de rust te bewaren en de aanstaande ouders een helpende hand te bieden. De doula zorgt voor ontspanning door bijvoorbeeld massage. Ze begeleidt je met de juiste ademhaling en helpt jou bevalhoudingen te vinden die voor jou prettig zijn. Ze bewaakt jouw grenzen en wensen en doet alles wat er nodig is om de bevalling zo soepel en mooi mogelijk te laten verlopen. Ze coacht je, spreekt je moed in, luistert naar je en stelt je gerust.

Mijn missie is om ervoor te zorgen dat zwangere vrouwen in contact zijn met zichzelf en geloven in hun eigen kracht en wijsheid. Ik beweeg hierin zonder oordelen. Of het nu een thuisbevalling wordt, je in het ziekenhuis gaat bevallen, of dat het om een bevalling met medische indicatie gaat, ik wil dat je je gesteund en gehoord voelt. Zodat jij positief kan terugkijken op de bevalling.

Elke vrouw en elk stel is uniek en dat maakt dit werk voor mij bijzonder. De band die je met elkaar opbouwt, de ondersteuning die ik kan bieden, de emoties, de reis… Het is zo puur, rauw, liefdevol en echt. En dat in een van de meest bijzondere

periodes van iemands leven, een periode die echt een verschil gaat maken. Mijn opleiding heb ik gevolgd bij In Bloei Doula-opleiding te Rotterdam en ik ben lid van de NBVD. Ik volg regelmatig bijscholingen om mijzelf te verdiepen en up-to-date te blijven. Ook heb ik goede contacten met andere doula’s en behandelaars.

Als vaste achterwacht (mocht ik door een noodgeval niet bij de bevalling kunnen zijn) werk ik samen met Tessel Scholte en Kassandra Schreuder.

Als je vragen hebt of een kop koffie wilt drinken om elkaar te ontmoeten: voel je vrij!

Zwangerschap

Ik geloof dat alles al in jou zit; wijsheid, oerkracht, intuïtie. Door dit te zien in jou, je hieraan te herinneren en er dieper op in te gaan kun je daar zelf goed bij komen, en vanuit vertrouwen de bevalling ingaan.

Tijdens de zwangerschap leren we elkaar goed kennen door meerdere malen bij elkaar te komen, zodat jij of jullie je volledig vertrouwd voelen bij mij. Of je nu thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, met medische indicatie, of op een ongestoorde manier; je bent bij mij welkom. Wat voor mij telt is dat je je gehoord en gesteund voelt en dat je zo kunt vertrouwen op je intuïtie.

Ik hoor hoe jullie tegen de zwangerschap en de geboorte aankijken. Zijn er dingen waar je tegenop ziet? Naar uitkijkt? Weet je welke opties er zijn? Samen stellen we jouw geboortewensen op. Je weet nooit van tevoren hoe een bevalling zal lopen, maar

het is goed te weten welke mogelijkheden er zijn binnen de verschillende situaties.

Om volledig in je lijf te komen, gaan we aan de slag met massages, houdingen en ontspanningsoefeningen. Dit zijn technieken die ik, mocht het gewenst zijn, ook je partner kan aanleren.

Geboorte

Tussen week 37 en week 42 van je zwangerschap ben ik 24 uur per dag bereikbaar. Wanneer de bevalling begint, kom ik en blijf tot de baby geboren is en iedereen het goed maakt. Ongeacht hoe lang de bevalling duurt. Ik bewaak de sfeer en zorg voor een goede harmonie tussen iedereen die bij de geboorte aanwezig is. Ik ondersteun op een praktische en mentale manier. Jij hebt de belangrijkste rol en ik weet door

onze ontmoetingen wat jullie wensen zijn. Ik werk standaard met een achterwacht. Dat is een andere doula die, mocht ik er door een noodgeval niet bij kunnen zijn, jou komt begeleiden. Hiervoor heb ik een vaste samenwerking met de geweldige doula’s Tessel en Kassandra.

Kraamtijd

Na de bevalling kom ik langs. Het kan heel fijn zijn om dan de tijd te nemen om terug te kijken op de bevalling. Hoe het voor jou was, hoe het nu gaat. Maar ook een massage kan heerlijk zijn om in deze veranderende tijd even helemaal tot rust en tot jezelf te komen. De gehele zwangerschap tot zes weken na de bevalling ben ik je steun en toeverlaat. Je kunt me onbeperkt e-mailen, bellen of appen. Om je verhaal kwijt te kunnen, om je vragen te beantwoorden of om je verder op weg te helpen.